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Guía de hidratación para jóvenes futbolistas / Infografía resumen.

National Guidelines   |   1 July 2014 Date   |  

Guía de hidratación para jóvenes futbolistas / Infografía resumen.

Autores: Cañada D. Valtueña J, Luzardo R, Gonzalez-Gross M, y grupo ImFINE. Madrid (España). 2014

Jugar bien hidratado o por el contrario jugar deshidratado puede marcar la diferencia entre ganar y perder un partido pero ¿qué significa estar hidratado? Significa tener nuestros depósitos de agua corporal llenos.

Material de educación nutricional elaborado desde el grupo de investigación ImFine de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INEF de la Universidad Politécnica de Madrid titulado: guía de hidratación para jóvenes futbolistas, así como una infografía resumen. Ambos materiales han sido difundidos por la Federación Española de Futbol dado el interés que ha alcanzado en estos momentos los aspectos de hidratación relacionados con el futbol.

Descarga de la guía:
http://imfine.es/documents/guiaHidratacion/#p=1

Descarga de la Infografia:
http://imfine.es/documents/Infografia_Hidratacion_Futbol.pdf

 

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