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Dietas evitables
10 Enero 2018
Fuente: La Vanguardia MX
Existen cinco dietas (crudivegana, alcalina, Pioppi, cetogénica y suplementada) que están siendo promovidas por varios famosos pero que deberían evitarse, según la recomendación de nutriólogos británicos.
Desde la Asociación de Dietistas Británicos (BDA) y la Fundación Británica de Nutrición (BNF) se recomienda evitar este tipo de regímentes alimentarios y como consejo se enumeran: establecer metas realistas de pérdida de peso, no comer delante de la televisión, registrar los alimentos ingeridos y comprobar nuestro estado de ánimo para comprobrar si hay relación o no, etc.
